羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 沈中

你问，专家答！今年《德叔医古》栏目将增加读者互动环节，加强服务性。若有问题想问德叔团队，欢迎扫码入读者群提问。本栏目将每月集中收集问题，由德叔医古团队（张忠德全国名中医工作室）筛选问题进行回答。

医案

刘女士，45岁，“阳康”后夜间低热两月余

刘女士今年45岁，平时很怕热，一动就出汗，因此也很少运动。然而她怕热的同时也怕冷，一旦被风吹或遭遇天气降温就容易咳嗽，平时稍微吃一点就腹胀，胃口不是特别好。今年年初，刘女士感染了新冠病毒，熬过了“水泥鼻”“刀片嗓”的日子，以为终于“阳康”了，可是她却经常在夜里发热，体温波动在37.3℃左右，虽说晨起活动后就可恢复正常，但是夜间的发热让刘女士睡不安稳，难以入睡，还时常被热醒。刘女士多处求诊，症状都没有明显改善，想起德叔的抗疫事迹，并且知道德叔擅长治疗各类疑难杂症，便前来门诊寻求帮助。

德叔解谜

病后正气未复，气虚湿阻于内

德叔表示，人体正气就好比士兵，而感染新冠病毒后就像士兵打仗，常会有所耗伤。刘女士平素体质较差，正气的库存不足以及恢复相对较慢，常会出现一些“卧底”邪气没有被完全祛除的情况。《广瘟疫论》中有言：“时疫愈后，有发骨蒸如劳瘵者，乃余热留于阴分也。”刘女士的症状正是正气未复、余邪未清所致。余邪与正在恢复的正气交争，就出现了夜间潮热的症状。治疗上，德叔以益气扶正、清退虚热为法。治疗两周后，刘女士不仅夜间低热的症状彻底消失，还觉得精神了许多，出汗也没那么多了。

预防保健

运动升阳，刮痧逐邪

正所谓“流水不腐，户枢不蠹”，德叔提醒，像刘女士这类人群应注意适度运动以升发阳气，扶助正气，增强体质。孙思邈曾言：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。”对于病后康复、正气尚虚的人群，可以选择八段锦、太极拳等舒缓运动。另外，还可选择大椎、风池、风府穴进行刮痧，以祛除余邪。可在大椎穴周围、风池穴到风府穴连线周围涂适量刮痧油，将刮痧板紧贴于皮肤呈45°进行刮痧，手腕放松，力度均匀，由上到下，力度由轻到重，以患者耐受为度，刮10-15分钟，每周2-3次。刮痧期间及刮痧后注意防风保暖。

德叔养生药膳房

太子参老鸭汤

材料：老鸭半只（约800克），太子参20克，北沙参10克，生姜3-4片，精盐适量。

功效：补气养阴，清虚热。

烹制方法：老鸭切块、焯水；诸物洗净后一起放入瓦煲中，加清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改为文火煲1小时，加入适量精盐调味即可。此为2-3人量。

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