文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 沈中
医案沈阿姨,69岁,“阳康”后反复心悸1月多
沈阿姨退休后,平日里的主要活动除了带孙女、搞卫生,就是热衷于各种志愿者活动,经常在志愿活动中心忙前忙后。但自从感染新冠住院治疗后,肺炎虽好了,沈阿姨却总觉得心悸,活动后更加明显,而且人很容易疲倦,睡不好觉,容易心慌,还怕冷怕风,大便也不成形了,完全没精神参加志愿公益活动。到医院做了系列检查均未见明显异常,束手无策的她尝试性地服用了多种中药、西药,症状都没有明显改善,听朋友说德叔对于治疗这些疑难杂症很有效果,于是来德叔门诊寻求帮助。
德叔解谜气血两虚,心神失养
德叔表示,沈阿姨已近古稀之年,各脏腑的精气有所亏虚,故容易感受外邪。因感染新冠住院治疗,经治疗虽好转出院,但正邪相争进一步亏耗了人体正气。《疫疹一得·瘥后二十症》中有记载:“瘥后心血亏损,心失其养,以致心神不安。”大病初愈时,体内正气亏虚的状态还未得以纠正,故沈阿姨总觉得怕风怕冷;气血无法濡养四肢机体,故出现疲倦、易累的症状;心脉失去了气血的濡养,就容易出现心悸不适、失眠等不适。治疗上,德叔以扶正益气、养心安神为法,经过3周的治疗,沈阿姨精神头明显足了,再也没有出现心慌心悸,精力充沛的她再次积极投身公益志愿事业当中。
预防保健添衣避寒,艾灸足三里
史书记载:“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”寒露的特点是天气转凉变冷,民谚有谓“寒露脚不露”,所以在寒露时节,我们应适当添衣避寒,从而做到“虚贼邪风,避之有时。”像沈阿姨这类大病初愈者,此时正气亏虚,很容易因为天气骤变再次感受外邪而疾病反复,所以针对此类人群,要做好“瘥后防复”。沈阿姨平日可以通过艾灸来温阳益气、振奋卫阳。艾灸可选穴大椎、足三里、气海。将艾条点燃后,置于上述穴位距离皮肤三四厘米处悬灸,以自觉温热为度,每个穴位灸5-10分钟,每周两三次。
德叔养生药膳房紫苏参芷鲫鱼汤
材料:鲫鱼一条(约650克),太子参15克,白芷5克,紫苏6-10克,生姜三四片,食用油、精盐适量。
功效:温阳益气,散寒固表。
烹制方法:各物洗净,锅中放油烧热后将鲫鱼煎至两面微黄;上述食材放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改用文火煲1.5小时,放入适量精盐调味。此为两三人量。