羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 沈中

医案沈先生，54岁，咳嗽痰多4年多

沈先生自4年前因重症肺炎住院治疗后，便反复咳嗽，伴随较多白痰，在外总因痰多而窘迫，可偏偏咽喉时常干痒，老想咳嗽。爬楼梯、走路都比不过自家小孩，稍微活动时间长了便头晕头痛、胸闷气喘，只好自嘲为“当代男版林黛玉”。尽管目前退休在家，每天醒来都会感到疲倦乏力不想动。胃口也不好，有口气，家人觉得他是上火了，就煲凉茶、苦瓜汤来降火。没想到“火”是越降越明显，大便开始变得稀烂，还口干、口苦，睡觉多梦易醒，舌头红红的。这恶性循环让沈先生一筹莫展，赶忙来德叔门诊求助。

德叔解谜肺虚累及脾肾，补虚可平咳喘

经历过重症肺炎，对沈先生身体是一次重大打击，尤以肺部为主。《内经》有云：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”邪气侵袭耗损了肺气，肺之宣肃功能失调，清气不能达上则头晕头痛，浊气不能肃降，就出现反复咳嗽。中医上认为“子病及母”，肺虚日久便会累及脾胃功能，故而出现胃口差，水谷精微不能运化至全身，便觉得疲倦乏力；另外母病亦可及子，肾气也受到牵连，致气喘、冷汗，相火妄动故虚火上炎，食用寒凉清热之品，导致脾胃功能受损更加严重，大便开始不成形。

治疗上，德叔以降气止咳平喘、养肺健脾补肾为法，再根据沈先生服药后的情况随症加减，1个多月后，咳喘缓解明显，痰少了很多，胃口也改善不少。现定期复诊，一切向好。

预防保健炎夏进补有方，化暑湿补气阴

三伏天时节，出汗增多，最伤津耗气，让人倦怠乏力。养生应注意化暑湿、补气阴。饮食既不可滋腻太过，亦不可苦寒太过。化暑湿可选荷叶、土茯苓、木棉花、火炭母、鸡骨草等；健脾化湿可选陈皮、砂仁、白术、山药、茯苓、芡实、薏苡仁等；益气养阴可选猪肚、泥鳅、鲫鱼、鸡肉、西洋参、麦冬、北沙参、太子参、五指毛桃、党参、黄芪等。像沈先生此类肺气虚弱的人群，炎夏要避免大汗后突然进入空调房，汗出后腠理大开，寒邪瞬间侵袭，不仅容易感冒，还会加重肺气耗损；另外，运动应以平和为主，避免剧烈运动。

德叔养生药膳房

陈皮南北杏煲猪瘦肉

材料：猪肚350克，陈皮3克，南北杏各10克，精盐适量。

功效：理气健脾，降气平喘。

烹制方法：猪肚洗净，切片备用；陈皮、南杏、北杏洗净；上述食材一同放入锅中，加入清水1500ml（约6碗水量），大火煮熟后转小火慢炖1.5小时，精盐适量调味即可。此为两三人量。

“德叔医古”团队开讲！

本月主题：秋来到，支扩患者如何做？

主讲人：张溪

直播时间：8月17日上午9：30-10：30