文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 沈中

医案

小杨，11岁，鼻窦炎1年

小杨活泼可爱，一年前一次高热后，起初只是偶尔头痛，接着昏沉感如影随形，而且总感觉鼻子里有源源不断的鼻涕要倒流回喉咙。经诊断小杨患上的是鼻窦炎。每当鼻窦炎发作，就洗鼻、吃抗生素，但逐渐出现更多不适，如咽痒咳嗽、总喜欢清嗓子、胸闷、夜间张口呼吸、头部不自主抽动、经常会烦躁不安、耳鸣、一吃东西就会腹痛。

德叔解谜

肺脾两虚，肝气偏旺

德叔认为，这种种不适的原因在于肝旺肺脾虚。最初高热消退，肺气受伤，余邪未清，上扰清窍，而引起头痛、头昏沉感、鼻涕倒流。过度洗鼻子，打破了鼻腔的自然平衡。长期使用抗生素，使得肺脾阳气受到损伤。“肺开窍于鼻”“脾主运化水湿”，肺脾功能受损，便易咳嗽、胸闷、鼻子不通气。儿童体质为“肺脾肾常虚，心肝有余”。当肺脾亏虚，肝气相对偏旺，令小杨烦躁不安、头部抽动。治疗时，德叔以健脾补肺、运化痰湿、平肝安神为原则，标本兼顾。

预防保健

中医小妙招，守护鼻健康

中医有各种小妙招，帮助改善鼻子不适。比如用苍耳子10克、丝瓜络10克、藁本10克煮水熏鼻来温通鼻窍、缓解鼻塞流涕。平时可以搓一搓鼻翼，这里有迎香穴、鼻通穴，搓至发热。

脾胃是肺的“加油站”，若脾胃虚弱、肺气不够了，用点山药、陈皮、白术、五指毛桃等健脾胃、补肺气。若脾胃食积了，可顺时针揉肚子，或煮杯麦芽水，帮助减轻胃肠负担，防止食积化火。

德叔养生药膳房

儿童补气通鼻煲

材料：鸡1/4只，山药（鲜品）100克，党参10克，葱白2-3节，生姜2-3片，蜜枣1枚，精盐适量。

功效：健脾益肺，温通鼻窍。

烹制方法：诸物洗净；鸡切块、焯水，山药削皮切块，锅中放入鸡肉、党参、山药及适量清水，大火煮开后改小火煲1.5小时，再放入葱白、生姜继续煮5分钟，放入适量精盐调味即可。此为1或2人量。