作者：张欣 朗读：侯玉婷

安静似乎与生俱来，不可能成为一种需要修炼的功夫。然而如今有静功的人并不多，我们可以去跳广场舞，搓麻，一场接着一场赶饭局，我们可以热热闹闹地连续作战。但是静下来，心里反而乱糟糟的没有着落。

作为职业作者，我常常无所事事看着时间如沙漏般滑落，却一直没法开笔大部头的工作，原因就是感觉心里还没有静下来。不静就没法进入状态，而进入是比抽离更困难的一件事。也尝试打坐，还没有能力坚持，那种万物皆休唯一息而存，并不比十八般武艺来得容易。曾经约老师学打太极，不是太极操而是练习静功与气息的太极拳，始终约不到三个人而不能开课。知难而退的朋友都说，没办法，静不下来。反过来说，我们喜欢一个人，会说他舒服、安静。太闹腾的人都会退避三舍，其实我们又是需要安静的。

只能说这个时代太过喧嚣，令我们失去了安静的本能。有关哲学、佛学、人类学我并无精进，谈不出真知灼见，只能世俗到生活层面——静功是必须要修炼的。首先安静能够让人保持清醒，才有可能学习和思考。我们知道不清空没法吸纳，身心皆是如此。若没有办法使自己安静下来又如何清空，这也是有学者或白领隔时要去清修的道理。

其次，静功可以使人瞬间冷静，人难免是感性的，是会有失误的，若能够静心，便可以清楚地看到另一个自己的所作所为，判断自己出了什么问题。最近看到酒驾的人在镜头面前仍是丑态百出；还有的犯罪嫌疑人非常懊恼自己匪夷所思的举动。都是被这个火热的时代裹挟，身不由己地铸成大错。

再则，静功对于健康有益，是对身心的一种抚慰。我们常说的养心养气，无不是从安静开始的。所有的辛苦劳累除去体力活，还是因为静不下来，沉不住气，所以心累。

说得功利一点，如今风行的成功学，那些成为榜样的事主，都是可以在自身行业里潜心而为的，那就是他们有这样的本领，无论外界多么嘈杂，与千万人中也可以静下来思考、决策。静功绝不是一个人躲在大山里，或者藏于密室，隔离、焚香、聆听古筝，那自然也是一种静。只是静功更高深一些，它有办法自动过滤和摒弃不相干的呼唤和杂音，将世界置之度外而深藏于个人空间，不可能人云亦云，随波逐流，这才是他们成功的不二法门。

包括我们常说的跟着心的指引，去做选择和决定。没有静功，怎么可能听到心灵深处最真实的想法呢。

【简介】

张欣，专业作家，广东省作家协会副主席，广州市作家协会名誉主席。